「毎日しっかり保湿しているのに、肌がカサカサする…」
「美白ケアや毛穴ケアの効果がなかなか出ない…」
こんなふうにお悩みの方は、スキンケアの仕上げに保湿クリームをプラスするのがおすすめ。
実はシミやシワ、ニキビなど、ほとんどの肌トラブルは乾燥が主な原因。
肌の保湿こそ、肌悩みを改善したり、スキンケアの効果を引き出すポイントです。
とはいえ、星の数ほどある保湿クリームは、どれが自分に合うのか迷いがち。
そこで今回は、保湿クリームの選び方とおすすめ商品を厳選して紹介します。
あわせて、効果を引き出す正しい保湿クリームの塗り方も解説。
うるおいや栄養をチャージして、いきいきした肌を取り戻しましょう。
Contents
乳液とどう違う?乾燥肌・敏感肌を救う保湿クリームとは?
保湿クリームは、油分を補って水分の蒸発を防ぐ「フタ」の役割をするアイテム。
乳液にも同じことがいえますが、一般的な違いは「油分の配合量」です。
保湿クリームの方が油分の量が多いので、水分の蒸発を防ぐ効果を期待できます。
下記に当てはまる方は、保湿クリームを取り入れてみてください。
- 乾燥肌の方
→化粧水と乳液ではしっとり感が物足りない
→乾燥した屋内に長時間いる
→秋冬などの乾燥しやすい時期にゆらぎやすい
→インナードライ(Uゾーンに乾燥するが、Tゾーンがテカる) - 肌の水分量が低下する30代以降の方
- 美白、肌荒れ予防、エイジングなどしっかりケアしたい方
そもそもシミやシワ、ニキビなどの肌トラブルの原因は、肌の水分量や皮脂量の低下。
健康な肌を保つには、肌をしっかり保湿することが欠かせません。
また、うるおった肌は美白ケアや毛穴ケアの効果をサポートしてくれます。
保湿クリームを選ぶポイント2つをチェック
様々な種類がある保湿クリームですが、どれが自分に合うのか見分けるのは至難の業。
配合成分に注目して選ぶことが、うる艶肌に近づくポイントです。
- 保湿成分:好みのテクスチャーや使用タイミングに合わせる
- 肌悩みを改善する成分:美白やエイジングケア*など目的に合わせる
*年齢に合ったお手入れのこと。
①保湿成分
保湿クリームを選ぶときは、保湿成分に注目するのが大切。
保湿成分は大きく分けて、油性成分と水性成分に分けられます。
好みのテクスチャーや使うタイミングに合わせて選ぶのが、使いやすい保湿クリームを選ぶコツです。
おすすめの人 | 特徴 | 成分 |
・重めの質感が好み ・しっかり保湿力がほしい方 | ・油分が多い ・こっくりした質感 ・夜の使用向き | ・スクワラン ・ホホバオイル ・シア脂 ・ミネラルオイル ・ワセリン |
・軽めの質感が好み ・みずみずしさがほしい方 ・油分で化粧崩れが気になる方 | ・水溶性成分が多い ・なめらかな質感 ・朝の使用向き | ・グリセリン ・BG ・GPG |
(参考:保湿成分を類別に解説!本当に効果のあるおすすめ成分を肌質別にチェック)
成分表示の先頭のほうに、上記の成分が記載されたものを選ぶといいでしょう。
特に乾燥による肌荒れ対策をしたい方は、角質層の水分保持機能を改善する成分がおすすめ。
- ヘパリン類似物質
- セラミド
特にヘパリン類似物質は、「血行を整える」「抗炎症」といった効果も期待できます。
根本から乾燥肌を改善したい場合に有効な成分といえるでしょう。
②ニキビ、シミ予防、エイジングなど肌悩みにアプローチする成分
保湿クリームで効率的に美肌ケアしたいなら、肌悩みを改善する成分に注目するのがおすすめです。
ハリ、小じわ (エイジングケア*) | レチノール誘導体 ペプチド |
シミ予防 | トラネキサム酸 カモミラET ビタミンC誘導体 コウジ酸 アルブチン リノール酸 |
ニキビ、肌荒れ | アラントイン グリチルリチン酸 |
*年齢に合ったお手入れのこと。
老け見え対策には、レチノール誘導体やペプチドがおすすめ。
シワ改善効果の実感力を重視する方は、医薬部外品や薬用化粧品を選ぶといいでしょう。
シミの予防や改善には、保湿クリームを使うタイミングで成分を使い分けるのがベターです。
- 紫外線を浴びる前
トラネキサム酸、カモミラET - 紫外線を浴びた後
コウジ酸、アルブチン、ビタミンC誘導体、
4-メトキシサリチル酸カリウム塩(4MSK)、リノール酸 - シミができた後
ビタミンC誘導体、リノール酸
また、ニキビ、肌荒れには抗炎症作用のあるアラントイン、グリチルリチン酸がおすすめ。
敏感肌に傾きやすい方はチェックしてみてください。
人気の保湿クリームおすすめ10選!コスパや口コミ、成分で比較
ここからは、数ある中から厳選したおすすめの保湿クリーム10個を紹介。
プチプラ・デパコス・韓国コスメのカテゴリ別に、予算や配合成分、口コミをまとめています。
自分の重視したいポイントに合わせて、チェックしてみてください。
※タップで詳細にスクロールします。
プチプラ・薬局(ドラコス)のおすすめ保湿クリーム
ここでは、コスパに優れた2,000円以下の保湿クリームをピックアップしています。
薬局でも手に入れやすいアイテムが多いので、手軽に試したい方はチェックしてみてください。
- 敏感肌・トラブル肌を守る…キュレル「潤浸保湿フェイスクリーム」
- 手軽にエイジングケア*…ミノン「モイストバリアクリーム」
- 高保湿で乾燥ケア…肌ラボ「極潤プレミアム ヒアルロンクリーム」
*年齢に合ったお手入れのこと。
キュレル(Curel)「潤浸保湿フェイスクリーム」
値段 | 40g/オープン価格 |
保湿成分 | セラミド機能成分 (※ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド) ユーカリエキス グリセリン、BG |
特徴 | 有効成分アラントイン配合(炎症剤) 医薬部外品 |
乾燥性敏感肌で肌がヒリつきやすく、スキンケア選びにお困りの方におすすめ。
「セラミドケア」で肌にうるおいヴェールを作り、外部刺激から肌を守ります。
抗炎症作用アラントイン配合で敏感肌が使いやすい処方にこだわりアリ。
高い保湿力がありながらもベタつきにくく、朝晩どちらも使いやすい保湿クリームです。
ミノン(MINON)「モイストバリアクリーム」
価格 | 35g/オープン価格 |
特徴 | 朝晩使える チューブタイプで量の微調整が可能 乾燥による小じわを目立たなくする(効能評価試験済み) |
肌にうるおいヴェールを作り守る、セラミドケアにこだわったミノンシリーズの保湿クリーム。
プチプラで目元、口元の乾燥小じわ対策をしたい方におすすめです。
チューブタイプで量の微調整がしやすく、衛生的なのもポイントです。
軽い付け心地でありながら、しっかり油分を補い自然な艶感を与えてくれます。
使い勝手のいい保湿クリームで、揺らがない肌を目指します。
肌ラボ「極潤プレミアム ヒアルロンクリーム」
値段 | 50g/オープン価格 |
保湿成分 | BG グリセリン シア脂 7種類のヒアルロン酸 |
特徴 | 長時間うるおいを閉じ込める濃厚クリーム |
とにかく乾燥が気になる方におすすめなのが、極潤プレミアムヒアルロンクリームです。
1gに6Lの水を抱えられるヒアルロン酸を7種類配合しています。
- 加水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)
- アセチルヒアルロン酸Na(スーパーヒアルロン酸)
- ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム(肌吸着型ヒアルロン酸)
- ヒアルロン酸クロスポリマーNa(3Dヒアルロン酸)
- 乳酸球菌/ヒアルロン酸発酵液(乳酸発酵ヒアルロン酸)
- 加水分解ヒアルロン酸Na(浸透**型ヒアルロン酸)
- ヒアルロン酸Na
うるおいを逃がさない「乳酸発酵ヒアルロン酸」×うるおいを届ける「浸透型ヒアルロン酸」がダブルでアプローチ。
2層のパック技術*で、日中も潤いが続く肌に導きます。
* αゲル構造(肌上)とうるおい成分インナーラメラケア成分(イソステアリン酸イソステアリル)(角質層中)による保湿技術。
デパコスのおすすめ保湿クリーム
デパコスは肌なじみがよく、重くないのにしっかり潤うものが豊富。
ブランドの特徴を踏まえつつ、続けやすい5,000円前後で厳選しました。
- 軽め、男女で使えるヘルシースキン…キールズ「キールズ クリーム UFC」
- しっかり潤う、デリケートになりやすい肌…クリニーク「モイスチャー サージ インテンス 72 ハイドレーダ―」
- UV効果+化粧のりアップ…カネボウ「フレッシュ デイ クリーム」
キールズ(KIEHL’S SINCE 1851)「キールズ クリーム UFC」
価格 | 49g/4,400円(税込) |
保湿成分 | グリセリン スクワラン アンタークチシン |
特徴 | 乳液のような軽いテクスチャー 季節・肌タイプ問わず肌広くおすすめ |
軽い質感でふっくら健康的な肌に整えたい方におすすめです。
オリーブ由来のスクワランが肌のバリア機能をサポート。
アンタークチシンが肌に水分を与えながら、うるおいをキープします。
さらに6種類の植物オイルが配合され、ふっくらとした肌印象に導きます。
乳液のような軽い質感で季節や肌タイプ問わず使いやすく、メイク前でも気軽に使用できるのもポイントです。
クリニーク(Clinique)「モイスチャー サージ インテンス 72 ハイドレーダ―」
価格 | 30ml/4,950円(税込) |
保湿成分 | コレステロール、リノール酸、セラミドを含むコムギフスマエキス CICAエキス(ツボクサエキス) 酢酸トコフェロール(ビタミンE誘導体) |
特徴 | 乾燥やデリケートに傾きやすい肌におすすめ |
乾燥しやすい方、吹き出物など肌がデリケートに傾きやすい方におすすめです。
うるおいの持続を高めたトリオリピッド配合*。
さらに肌荒れ防止効果の高いCICAエキスやビタミンE誘導体が、おだやかに刺激から肌を守ります。
プルりとしたジェルクリームはベタつかず、なめらかに心地よく肌を包み込んでくれる質感です。
しっかりうるおいを閉じ込め、満ちた肌を目指します。
*コレステロール、リノール酸、セラミドを含むコムギフスマエキス。
カネボウ(KANEBO)「フレッシュ デイ クリーム」
価格 | 40mL/6,600円(税込) スパチュラ付き |
保湿成分 | アルテア根エキス ゴールデンカモミールエキス(クリサンテルムインジクムエキス) フカスセラツスエキス グリセリン |
特徴 | 紫外線や乾燥などの外的刺激からを守る (SPF15/PA+++) 朝専用保湿クリーム フレッシュなモーニングガーデンの香り |
メイクのりがイマイチ…という方におすすめの朝専用クリームです。
カネボウ独自開発「ベビーソフトオイル処方*」で、うるおい膜を作り日中の肌をみずみずしく保ちます。
またUVカット機能もあり、メイク下地としても使いやすいのが特徴。
しっかり保湿しながらメイク手順を省略できる、忙しい朝にぴったりなアイテムです。
*赤ちゃんの未成熟な肌をやさしく包むクリーム状の物質「胎脂」に着想を得て、1995年にカネボウ化粧品が独自に開発したクリーム処方のこと。
韓国スキンケアでおすすめの保湿クリーム
SNSでも話題の韓国コスメは、日本にはない発想で使えばハマる方が続出しています。
リピート買い、お値段以上の価値を感じたと口コミの多い保湿クリームを3,000円~5,000円でピックアップしました。
- ドクターズコスメで肌を守る…ドクタージャルト「シカペアクリーム」
- しっとり感でなめらかな艶肌に導く…CNP「プロポリス アンプルオイル イン クリーム」
- 皮脂バランスをコントロールする…サミュ「センシティブクリーム」
- 水分爆弾でみずみずしさを求める…ビリーフ「モイスチャーライジングクリーム」
ドクタージャルト(Dr.Jart+)「シカペア クリーム」
参考価格 | 50g/約2,670円~4,500円 |
保湿成分 | センテラRX™(ツボクサ抽出成分+グリーンリペアハーブ) マデカソイド5,000ppm シカボンド™(アラビノガラクタン+ミネラル) ジャルトバイオーム™(ヒトマイクロバイオーム由来成分) BGなど |
特徴 | 敏感になった肌をケア 赤みや乾燥ニキビでお悩みの方におすすめ 韓国の皮膚科医監修 |
荒れやすく赤み、ニキビができやすい方におすすめです。
- 乾燥による肌ダメージ
- シミが気になる
- ストレスによる肌荒れ
揺らぎやすい肌のコンディションを整え、健やかな状態に導きます。
SNSから火が付き様々なCICAクリームがある中、日本でも愛用者が多いのが、ドクタージャルト(Dr.Jart+)。
高濃縮ツボクサ成分*を従来の8,000倍以上高めた第2世代のシカペアクリームです。
密着感のあるテクスチャーですが、伸びがよく肌にやさしくケアできます。
*炎症抑制効果・美白効果・肌修復効果が期待できる。
シーエヌピーラボラトリー(CNP Laboratory)「プロポリス アンプルオイル イン クリーム」
参考価格 | 50g/約2,670円~4,500円 |
保湿成分 | プロポリス抽出成分 セラミドNP 5種類のオイルなど |
特徴 | 保湿力重視 ふっくら柔らかい艶肌に導く |
保湿力重視、艶感をしこみたい方に向いている、高保湿オイルインクリームです。
- セラミド…弾力、ハリ
- プロポリス…艶
- 5つの厳選オイル…肌を保護
(マカデミア種子油、アブラナスロールズ、シア脂、アルガニアスピノサ核油、オオミテングヤシ果実油)
セラムの先駆けとなったのCNPシリーズですが、乾燥肌の方にはクリームも人気。
ミツバチが巣の内部を保護するために作るプロポリスに着目したスキンケアです。
プロポリスに含まれたビタミンB群、フラボノイドなどが艶肌に導きます。
サミュ(SAM’U)「センシティブクリーム」
参考価格 | 3,300円(税込) |
保湿成分 | ヒアルロン酸 メドウラクトン アクアキシル ジュニパーベリー ツボ草抽出物 セフィカームなど |
特徴 | 理想的な肌のpHバランスを保つ 敏感肌も使える 外部刺激とストレスから肌を守る |
敏感肌、乾燥と皮脂過多が混在する方におすすめです。
クリームだと脂っぽくなりすぎてしまう脂性肌にも向いています。
肌のpHに反応して肌のバランスを整えるため、肌質問わずケアが可能。
オイリーは酸性、乾燥はアルカリ性に傾く肌を、理想的な状態の弱酸性にコントロールします。
さらに高保湿や肌荒れをケアする成分を配合し、やさしく最適なバランスを維持する構成です。
やわらかくモチモチしたテクスチャーで心地よくケアできます。
ビリーフ(belif)「ザ トゥルー モイスチャーライジングクリーム」
参考価格 | 50g/3,704円~4,500円(税込) |
保湿成分 | グリセリン シクロヘキサシロキサン セイヨウヤドリギエキス 乳酸桿菌/ダイズ発酵エキス カラタチ果実エキス チガヤ根エキスなど |
特徴 | 植物由来成分にこだわり 厳選したハーブのみを使用 伝統あるハーブの調理技術 |
水分で満ちたような、うるうる肌がほしい方におすすめ。
別名水分爆弾クリームと呼ばれ、植物由来のうるおい成分にこだわっています。
以下の成分が無添加のため化学薬品で荒れやすい方も使いやすいクリームです。
- 鉱物油フリー
- 合成防腐剤フリー
- 合成有機色素フリー
- 動物成分フリー
ベタベタしにくくなめらかでクリームのようなテクスチャーが、1日中しっとり肌を守ります。
塗りすぎはNG?保湿クリームの正しい使い方
保湿クリームの正しい使い方を確認して、効果を引き出しましょう。
【基本の使い方】
- 基本量のクリームを手に取る
→使用方法に記載の量 - 両頬、額・あご先・鼻の5点に置く
→範囲の広い部分は大めに - 顔の内側から外側にクリームを伸ばす
→全体(額・ほほ)…手のひら
→細かな部分(目元や鼻先、口の周り)…指先 - やさしくパッティング
化粧水や美容液などのスキンケアが馴染んでからクリームを塗布します。
基本的には使用量に記載の量を手に取りましょう。
少しずつ伸ばして肌がしっとりする量が目安です。
こすると刺激になるので、横方向にゆっくりとやさしく伸ばします。
たるみや毛穴が気になる方は、下から上に向かってなじませると効果的です。
目の下や鼻下は塗り忘れないように注意してください。
ちなみに、乾燥しやすい目元や口元は重ね付けがベター。
足りないと乾燥の原因になるので、足りなければ少しづつ足して様子をみましょう。
保湿クリームは「肌に合った保湿力と、求める成分」で選ぶことが大切。
【保湿力】
- 乾燥肌…油分が多く、こっくりしたテクスチャー
→スクワラン、ホホバオイル、シア油、ワセリン - 脂性肌…水分が多く、なめらかなテクスチャー
→グリセリン、BG
【求める成分】
- ハリ、小じわ…レチノール誘導体、ペプチド
- シミ予防…トラネキサム酸、ビタミンC誘導体
- ニキビ、肌荒れ…アラントイン、グリチルリチン酸
など
効果を実感できるのはもちろんですが、続けやすい価格を選ぶことも大事です。
自分に合った保湿クリームを選んで、うる艶肌に仕上げましょう。
スキンケアの最後に使用していますが、
ミルクのようにやわらかくて軽い使い心地のクリームなのに、
しっとり潤って、ふっくらした肌になるので保湿されてる感じがします。
夜フェイスクリームを塗って、その後暖房の効いた室内で過ごしても、
朝起きたときに、まだしっとりしているので保湿力も満足です!
たまに塗り忘れると、朝起きたときの肌がカサカサな悲惨な状態なので、
この時期には欠かせないアイテムです。
馴染やすくて、ベタつきが気にならないのも好ポイント!
メイク前でも安心して使えます。
(引用元:アットコスメ)