美白成分とは？美白有効成分との違い、種類別の効果、成分特徴の徹底比較をくわしく解説

医薬部外品の美白化粧品に配合されている「美白有効成分」。

「なんとなくシミに効きそう」
「SNSや雑誌で見たことがある」
などと、違いがよくわからないまま美白化粧品を選んではいませんか？

ひとえに美白成分といえど、その効果や特徴はさまざまです。

そこでこの記事では、美白有効成分の定義と美白成分の種類と効果についてくわしく解説します。
あわせて代表的な美白有効成分と目的に合わせて選ぶ美白成分についてもまとめています。

どの美白化粧品を使えばいいかわからないという方も、ぜひ参考にしてみてください。

【この記事の監修者】

Crystal 医科歯科 Clinic International　内科院長
中島 由美 先生

2002年 金沢医科大学医学部 卒業、金沢医科大学病院 小児科、内科勤務
2004年～2018年 大阪、神戸、東京、福岡の病院、クリニックで内科、皮膚科勤務
2018年 クリスタル医科歯科クリニックインターナショナル内に医科開設

体の内側と外側をトータルで考えた、健康的な美しさを引きだすエキスパート。
ちょっとした身体の不調から、内科、美容、アンチエイジング、ダイエットにいたるまで様々な分野に精通。
一人ひとりのパーソナリティやライフスタイルに寄り添った丁寧な診療が、幅広く厚い支持を集めている。

》クリスタル医科歯科クリニックインターナショナル

美白有効成分とは？厚生労働省に効果を認められた成分

美白成分とは、メラニン※の生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ効果が期待できる成分です。
※シミそばかすのもととなる色素のこと。

中でも美白有効成分は、厚生労働省によりその美白効果が認められた成分のこと。
現在まで20数種類の成分が認可され、有効成分を配合した商品は医薬部外品に分類されています。

もちろん有効成分以外にも、高い効果を期待できる成分も多数。
美白効果を実感するには、自分に合う美白成分を選ぶことが大切です。

美白成分の種類と効果

美白成分に期待できる効果は、「メラニンを作らせない、作られる前の状態に戻す、作られたものを外に捨てる」の3つに分けられます。

※皮ふ表面で起こる細胞が生まれ変わる代謝のこと。

そもそもメラニンとは、チロシンという淡色のアミノ酸が黒くなったもののこと。
段階を経て段々と淡色から褐色へ変化して、シミやそばかすになります。

美白成分は、「メラニン生成のどの段階に作用するか」が異なります。
効果をしっかり実感するには、改善したいシミやそばかすが段階によって美白成分を使い分けることがポイントです。

代表的な美白成分7つをチェック！

ここからは、美白ケア商品に配合されることの多い美白成分を解説していきます。

ビタミンC誘導体

ビタミンC誘導体は、メラニンの「生成を抑制する作用」「還元する作用」を合せ持つ美白有効成分。

メラニンのもととなるチロシナーゼ酵素の働きを抑制するとともに、メラニンの黒色化を抑える効果を期待できます。
くすみや黒ずみの予防だけでなく、できてしまったシミなどを薄くできるのが特徴です。

美白有効成分として認められているものだけで5種類あり、大きく水溶性、油溶性の2つに分けられます。
手に入りやすい市販品には、水溶性ビタミンC誘導体が使われることが一般的です。

実際に商品の全成分を確認する際は「〜アスコルビル」「〜アスコルビン酸」と覚えておくとわかりやすいでしょう。

トラネキサム酸

トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑えてシミそばかすを予防できる美白有効成分。

メラニンが作られる場所であるメラノサイトの活性化を抑える効果が期待できます。
他の美白成分に比べて、かなり初期段階でシミの生成を止めてくれるのが特徴です。

スキンケアでは改善のむずかしいといわれている肝斑にも効果的といえます。

化粧品を選ぶ時は、下記の表示をチェックしてみてください。

アルブチン

アルブチンは、メラニンの生成を抑えてシミそばかすを予防できる美白有効成分。

メラニンのもととなるチロシナーゼ酵素の働きを抑制する効果が期待できます。
「ハイドロキノン誘導体」とも呼ばれており、ハイドロキノンとグルコースを結合して作られています。

高い安全性が証明されていて、美白化粧品が初めての方でも使いやすいのが特徴です。

特にβ-アルブチンは有効成分として認可されているので、安定性を求める方はチェックしてみてください。

コウジ酸

コウジ酸は、メラニンの生成を抑えてシミそばかすを予防できる美白有効成分。

主な美白効果は、メラニンのもととなるチロシナーゼ酵素の働きの抑制です。

またハマナス花エキスと併用すると、AGEs（最終糖化生成物）※生成を防止するといわれています。
※体内でタンパク質と糖が結びついて発生する。強い毒性を持ち、老化を進行させる物質。
黄くすみやエイジングケア効果も期待できる成分です。

多くの美白化粧品に使用されているので、チェックしやすいでしょう。

カモミラET

カモミラETは、メラニンの生成を抑えてシミそばかすを予防できる美白有効成分。

メラニンが作られる場所であるメラノサイトの活性化や増殖を抑える効果が期待できます。

ちなみに、カモミラETは化粧品メーカーの花王の独自開発成分。
天然植物由来のシミ予防成分で、カミツレ（カモミール）花からスクワラン※で抽出したエキスです。
※深海ザメの肝油、植物油、サトウキビ糖液などから得られる保湿成分。
（参考：花王ソフィーナ　ホワイトプロフェッショナル）

肌整成分である「カミツレ花エキス」とは別物なので、成分表をチェックするときは注意してください。

ハイドロキノン

ハイドロキノンは、今あるシミそばかすを薄くして悪化を予防する成分。

すでに褐色化したメラニンを還元し、チロシナーゼ酵素の働きを抑制する効果が期待できます。

有効成分としては認められていないものの、「肌の漂白剤」という別名を持つほど高い美白作用を持つ成分。
シミだけでなく、ニキビ跡やアトピーなどの色素沈着、黒ずみの改善にも効果があると言われています。

表示名は「ハイドロキノン」のみなので覚えておきましょう。

トレチノイン（レチノイン酸）

トレチノインは、メラニンの排出を促してシミそばかすを改善する成分。

肌のターンオーバーを整えてメラニンの排出を助ける効果を期待できます。

ちなみにトレチノインはハイドロキノンと併用することで、より高い美白効果があることがわかっています。
ただしどちらも刺激が強い成分なので、皮膚科やクリニックで処方してもらうのがベターでしょう。

【目的別】おすすめ美白成分一覧

美白効果を実感するには、シミやそばかすの状態に合わせて美白成分を選ぶことが大切です。

先述のとおり、美白効果が期待できる成分はさまざま。
美白有効成分としては認められていないものの、有効成分と同等、またはそれ以上の実力を持つ成分もあります。

たとえばWHITE377（フェニルエチルレゾルシノール）は、より高い美白効果と安全性を持つ成分。
メラニン抑制（チロシナーゼ酵素の働きを抑制する）効果は、ハイドロキノンの約2100倍といわれています。

市販品を購入するときは、下記を参考に美白成分をチェックしてみてください。

美白成分とは「メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ効果がある成分」のこと。

その中でも、厚生労働省によりその効果効能が認められた成分のみのことを美白有効成分と呼びます。

それぞれの効果や特徴を知って、自分に合った美白成分を取り入れてみてください。