ニキビケア化粧品の選び方とおすすめトライアルセット10選！～大人ニキビに有効なのは？～

「たくさん商品があってどれがいいのかわからない……」
「本当におすすめの商品って結局どれなの？」

たくさんあるニキビケア商品の中から、自分に合うものを見つけるのはなかなか難しいでしょう。

大人ニキビのケアは、”落とすケア”と”与えるケア”の両方が大切です。

今回はニキビケア商品の選び方と、おすすめのニキビケア化粧品10選を紹介していきます。

すべて実際に筆者が使用した上で厳選したものばかりです。

どれもトライアルから気軽に始められるものを厳選しましたので、参考にしてみてください。

ニキビケアに効果的な化粧品を選ぶときのポイント3つ

大人ニキビのケアでは洗顔による”落とすケア”と、化粧水や乳液による”与えるケア”の両方にこだわりましょう。

それぞれのケアでどのような商品を選べばいいのかを紹介していきます。

肌にやさしいものを選ぶのは大前提

ニキビケアに使う化粧品はなるべく無添加製法のものを選ぶよう心がけてください。

ニキビの炎症で傷ついている肌は、刺激に対して敏感になっている状態です。

健康な肌であれば刺激に感じない成分でも、炎症を起こしている肌だと赤みやヒリつきが出てしまうことがあるんですね。

添加物にもいろいろありますが、香料・着色料・エタノール（アルコール）の3つは避けるのがおすすめ。

特にエタノールは殺菌作用で菌の繁殖を抑える効果がある一方、揮発性があり、肌を乾燥させるので注意が必要です。肌が乾燥すると、ニキビが悪化したり繰り返しやすくなったりしてしまいます。

参考：VOCE「Q：アルコール入りの化粧水は、肌に刺激になるって本当？」

肌にやさしく、毛穴の奥の汚れまでしっかり落とせるか

落とすケアでは洗顔料選びを大切にしましょう。
ニキビの原因になる毛穴汚れをしっかり落とせる&乾燥させないものを選んでください。

刺激の強い洗顔料は肌を乾燥させるので、使用には注意が必要です。

乾燥は大人ニキビの原因のひとつですので、毎日刺激の強い洗顔料を使う＝ニキビのできやすい肌を作るようなものなんですね。

• ○○硫酸塩系の洗浄成分（ラウリル硫酸ナトリウム・ラウレス硫酸ナトリウムなど）
• ピーリング成分（サリチル酸など）
• タンパク質分解酵素
• スクラブ

これら4つが含まれる洗顔料は、刺激の強い洗顔料といえるでしょう。

硫酸塩系の洗浄成分はサルフェートとも呼ばれ、洗浄力が高いため、肌を乾燥させやすいと言われています。

またピーリング成分やタンパク質分解（＝酵素洗顔）、スクラブは、大人ニキビの原因のひとつである古い角質や角栓を落としやすくなする一方、すでに炎症を起こしている肌には強い刺激となってしまう場合があります。

正しい洗顔方法を知りたい人は、こちらの記事を参考にしてみてください。

参考：FRUTIA「クレンジングで避けるべき10の成分」

ニキビに効果的な有効成分が配合されているか

化粧水・美容液・乳液などによる与えるケアでは、ニキビに効果的な有効成分が配合されているかチェックしましょう。

おすすめの成分を2つ紹介していきます。

”保湿成分”

まずはクレンジングや洗顔で落ちてしまったうるおいを保湿成分で補いましょう。

肌は乾燥していると、うるおいを補うために余分に皮脂を分泌して大人ニキビの原因になってしまうこともあります。

また、乾燥などによって肌のバリアー機能が低下すると、肌は自らを守ろうと角質を厚くするので、表面の古い角質が剝がれにくくなり、ニキビができやすくなってしまいます。

大人ニキビを防ぐには、肌を乾燥させない保湿ケアを続けていくことが大切です。

おすすめの保湿成分は以下の4つ。

• セラミド
• アミノ酸（天然保湿因子）
• ヒアルロン酸
• コラーゲン

これらはよく化粧品に配合されている保湿力の高い成分です。

中でもセラミドはおすすめ。
もともと私たちの肌の中にある成分なので、肌なじみがよく保湿力も優秀です。

「どの保湿成分を選んでいいのかわからない……」という人は、取りあえずセラミド配合の商品を試してみてはいかがでしょう。

参考：ELLE「皮膚科医が教える、顔の角質ケア方法！　正しい除去方法とおすすめ美肌アイテム」
参考：hadato「【皮膚科医監修】セラミドの効果とは？乾燥肌＆敏感肌への効果や種類を徹底解説」

”抗炎症成分”

抗炎症成分にはたくさん種類がありますが、ニキビに刺激を与えない肌にやさしい成分が入っているものを選びましょう。

• グリチルリチン酸ジカリウム（グリチルリチン酸2K）
• アラントイン
• カモミラエキス

この3つはどれも植物性で肌にやさしいです。

「敏感肌で少しの刺激でもヒリヒリしやすい……」という人は、グリチルリチン酸ジカリウムが配合されたアイテムを選ぶとよいでしょう。

参考：丸善製薬株式会社「原料辞典　甘草（グリチルリチン酸ジカリウム）」

ニキビに効果的なトライアルセットおすすめ10選

洗顔料からクリームまでお試しできる、おすすめのトライアルセット10選を紹介していきます。

「いっぱいありすぎてどれを選んだらいいかわからない……」という人は、ぜひ参考にしてください。

FANCL（ファンケル）アクネケア

引用：FANCL「無添加アクネケア　薬用ニキビ1カ月集中セット」

価格：2,200円（約1カ月分）

筆者が１番おすすめしたいニキビケアセット。
ファンケルの完全無添加のニキビケア商品です。

洗顔料はキメ細かいクリーミーな泡でやさしく洗えるのがポイント。
ニキビの始まりである毛穴の皮脂や汚れをすっきり落とします。

一般的なニキビケア商品に入っている殺菌剤すらも入っていないので、敏感肌の人でも安心して使えます。

トライアルセットは【化粧液・乳液・洗顔クリーム・美容液】がセットになって約1カ月分が2,200円です。

無期限の返品保証もついているので、まずは肌に合うか気軽に試してみてください。

FANCLアクネケアの公式サイトはこちら

⇒ファンケルアクネケアの効果・口コミはこちら！

ルナメアAC

引用：FUJIFILM「ルナメアAC　1週間お手入れキット」

価格：1,100円（1週間分）

富士フイルムが独自に開発したニキビケアラインです。

ラインの中でも特におすすめなのが洗顔料。
フランス産のクレイ&植物繊維のファイバースクラブを配合しているのが特徴です。

フワフワの繊維でやさしく毛穴の汚れを絡め取り、スッキリ清潔に洗い上げてくれます。

「毛穴によく皮脂が詰まる……」とプツプツした白・黒ニキビができやすい人におすすめです。

また化粧水は独自のナノ化技術で、配合成分が小さくなっているのが特徴。

うるおいはキープしつつサラッとしていてベタつかないので、ベタベタした使用感が苦手な人にも◎です。

化粧水は、ノーマルタイプとしっとりタイプの2タイプがセットされています。自分の肌にはどちらが合うか、両方を試せるのはうれしいですね。

トライアルセットはクレンジングからジェルクリームまでそろっているので、まずは自分の肌で試してみるのがおすすめです。

FUJIFILMの公式サイトはこちら

ビーグレン ニキビケア

引用：ビーグレン「ニキビプログラム 5トライアルセット」

価格：1,980円（1週間分）

セットの中でも注目は、ビタミンCをたっぷり配合した美容液のCセラムです。

また、独自の浸透技術（QuSome・角層まで）で、成分が肌の奥まで届くように作られているのがポイント。

肌の表面だけではなく内側までグングン浸透するんですね。

トライアルは【洗顔料・化粧水・美容液・クリーム・リセットマスク】の5点をじっくりお試しできて値段は1,980円。

もしも肌に合わずに効果に満足できなかったときも、365日間の返金保証がついているので安心してお試しできます。

ビーグレン ニキビケアの公式サイトはこちら

⇒ビーグレンニキビケアの効果・口コミはこちら！

ライスフォース アクポレスニキビケア

引用：ライスフォース「アクポレスニキビケア スターターセット」

価格：1,540円（10日分）

お米から抽出したエキスを配合したアクポレス。
皮脂を抑える”ライスパワーNo.6エキス”を日本で初めて配合した商品です。

皮脂量をコントロールする医薬部外品の有効成分として効果を認められた成分なので、皮脂が多めのオイリー肌の人に特におすすめ。

また肌の保水力を高める”ライスパワーNo.1エキス”が入っているのも特徴。

ベタつきは抑えつつもしっかり保湿できるので、肌を乾燥させてしまう心配はありません。

トライアルセットは洗顔料・ふきとり美容水・クリアジェル・乳液がすべてそろって1,540円です。

30日間の返金保証もついているので「効果があるか不安……」という人も安心してトライできます。

ライスフォース アクポレスニキビケアの公式サイトはこちら

KOSE「ACNEO－アクネオ－」

引用：KOSE「ACNEO－アクネオ－」

価格：1,500円（10日分）

アクネオは皮膚の専門家が監修したニキビケア商品。
トライアルセットは、クレンジング・洗顔料・化粧水・乳液（モイスチュアライザー）が含まれています。

乳液は3種類あり、肌タイプに合わせて選べます。

• Uタイプ：輪郭にニキビができやすい
• TUタイプ：顔全体にニキビができやすい
• Tゾーン：おでこから鼻にかけてニキビができやすい

肌の油水分が異なる肌タイプに合わせたケアができるというわけです。

大人ニキビを着実に改善していきたい方は、アクネオを一度試してみてください。

アクネオの公式サイトはこちら

オルビス クリアシリーズ

引用：オルビス「ニキビ対策スターターセット」

価格：980円（3週間分）

オルビスが長年の研究を経て開発した100％オイルカットの商品。

油分なしでも保湿できるのは、うるおい成分がたっぷり入っているから。

オイルフリーで保湿力が高いので、ベタつきもカサつきも気になる混合肌の人におすすめです。

また肌のバリアー機能を高める紫根エキスを配合しているのもポイント。

トライアルセットはじっくり3週間お試しできて、たったの980円とコスパも抜群です。

オルビスクリアシリーズの公式サイトはこちら

シーボディ VCシリーズ

引用：シーボディ「VCスターターセット（初回限定）」

価格：1,980円（1週間分）

最新型ビタミンC誘導体を配合したVCシリーズです。

ビタミンC誘導体は炎症ケアや美白効果があると言われている、ニキビケアにうってつけの成分。

さらに、ビタミンCの効果を高めるビタミンAとEも配合されています。

VCシリーズの公式サイトはこちら

エトヴォス バランシングライン

引用：エトヴォス「バランシングライントラベルセット」

価格：2,090円（2週間分）

敏感肌でも安心して使える、無添加にこだわったエトヴォスのニキビケアライン。
肌に負担のかかる成分（石油系界面活性剤・鉱物油など）は、一切配合されていません。

おすすめはヒト型セラミドやシロキクラゲ多糖体など、保湿成分がたっぷり入った洗顔石けんです。

「洗顔後はすぐに保湿しないと乾燥する……」と悩んでいる人は、一度使ってみる価値アリです。

また化粧水や美容液にも保湿成分（ヒト型セラミド・アミノ酸・ヒアルロン酸）がたっぷり。

トライアルセットは通常2,640円ですが、初回限定で550円OFFの2,090円でお試しできます。

エトヴォスの公式サイトはこちら

NOV（ノブ）ACアクティブ

引用：NOV「ACアクティブシリーズ」

価格：1,650円（7日分）

臨床皮膚医学に基づいて作られたNOVのニキビケアシリーズ。

マイルドピーリング効果による毛穴ケアが特徴で、ニキビだけでなく、さまざまな悩みを抱える大人の肌にアプローチします。

トライアルセットは、1週間分が1,650円でお試しできます。

NOV（ノブ）ACアクティブ公式サイトはこちら

⇒ノブACアクティブの効果・口コミはこちら！

プロアクティブ+

引用：プロアクティブ「薬用3ステップセット」

価格：4,980円（1カ月分）

日本一有名と言えるニキビケア商品。

洗顔料は極小スクラブ入りで、毛穴の汚れをスッキリ落としてくれる優れものです。

おでこやTゾーンなど皮脂の多いところにニキビができやすい人にピッタリです。

洗顔後は、美容液とジェル状のクリームがうるおいをピタッと閉じ込めてくれます。

値段は洗顔・美容液・クリームの3点と、さらに電導洗顔ブラシとボディブラシまでついてきて4,980円（28%OFF）。

プロアクティブ+公式サイトはこちら

⇒プロアクティブ＋の効果・口コミはこちら！

落とす&与えるケアで大人ニキビを改善しよう！

大人ニキビのケアで重要なのは「落とすこと」と「与えること」の2つ。

落とすケアでは、しっかり汚れは落としつつ、必要なうるおいは落としすぎない洗顔料を選びましょう。

また与えるケアでは、ニキビに効果的な成分がたっぷり入ったものがおすすめ。

今回紹介したポイントを参考に、繰り返す厄介な大人ニキビをしっかりケアしてあげてください。

（文：久松舞）

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。あらかじめご了承ください。